La sophrologie et la respiration consciente

Stress, fragilité émotionnelle, emploi du temps surchargé… L’Humain du 21ème siècle cherche sans cesse à dépasser ses limites. L’écoute du corps et la recherche du bien-être profond sont passés au second plan. Prendre le temps de vivre les choses en pleine conscience et de se reconnecter à l’essentiel ? Un enjeu qui vous anime au quotidien. 

Une surcharge physique et émotionnelle

Trop de pression, trop de stress, trop de pensées, la société d’aujourd’hui est celle du « trop ». La surcharge qui en découle freine le bien-être physique et émotionnel et bouleverse le processus naturel de respiration. 

Quand la respiration en pleine conscience libère les blocages

La Sophrologie, associée aux techniques de Respiration Consciente, est là pour redonner au corps les clés d’un souffle joyeux et régénérant. Peu à peu, les blocages se libèrent…

 

Des questions ?

Si vous êtes prêt(e) à changer, rebondir de manière positive, vous réaliser, je vous invite à prendre contact avec moi au 06 72 86 99 49 pour un entretien préalable à une séance de sophrologie.


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