La séance d'hypnose à Rueil-Malmaison

En fonction des demandes, la durée d'une séance est entre 1h à 1h30.

En prenant rendez-vous au 06 72 86 99 49, je prendrai le temps de prendre connaissance du motif de votre demande d’accompagnement.

En fonction des demandes, vous pourrez profiter d’une séance pour apprendre l’autohypnose.

• Temps d’accueil, d’échange
• Pendant la séance, je vous induis (mets) dans un état hypnotique qui va vous permettre d’accéder à votre inconscient pour accéder à vos ressources
• Temps d’écoute pour connaître vos ressentis

Il n'y a pas de règles strictes, tout dépend de la personne et des raisons qui l'ont poussée à faire une thérapie. On peut néanmoins considérer différentes phases dans le travail :

• Définition des objectifs
• Apprentissage de l'hypnose
• Exploration
• Renforcement de l'égo
• Changement en profondeur
• Consolidation

Ces différentes phases peuvent se recouper et ne sont pas forcément faits en séquence.

Combien de séances sont-elles nécessaires ?

La durée d'une thérapie est complètement imprévisible. Parfois, une seule séance suffit, parfois plus. Là aussi cela dépend complètement de la personne, de sa personnalité, de ses problèmes, de ses motivations, etc.

• En ce qui concerne l'arrêt du tabac, il faut envisager en moyenne 3 à 4 séances dont 1 à 2 séances de motivation.
• Quant aux autres indications telles que : angoisses, estime de soi, confiance en soi, deuil, douleurs chroniques,  mieux-être global, comportements compulsifs (boulimie,  ...), migraines,  stress, traumatisme, phobies, perte de poids, préparations mentales, sommeil, etc., 2 à 3 séances en moyenne alors même que les premiers bénéfices peuvent être perçus dès la première séance.

La fréquence des séances n'est pas imposée. En règle générale, les séances peuvent être rapprochées au début puis elles peuvent s’espacer pour laisser le temps à l'esprit du patient d'intégrer les changements effectués. En fonction des moyens financiers de chacun, une séance par mois peut aussi être envisagée. 
La fin de l'accompagnement par l'hypnose est décidée en commun par la personne et le thérapeute. Cela n'empêche pas la  personne de revenir de temps en temps quand elle juge que cela peut lui être bénéfique. En effet, les changements importants peuvent mettre des semaines, voire des mois avant d'être vraiment bien solides. Si entre-temps un événement extérieur vient perturber la personne au point de le tenter de revenir à l'état antérieur, il vaut mieux qu'elle vienne voir le thérapeute pour consolider son état et lui permettre de passer l'épreuve avec succès. 

Les cas d'échec existent bien sûr. L'hypnose n'est pas une recette miracle ; cela suppose une motivation profonde du client. Les principaux cas d'échec sont les suivants :

• La plupart des "Abandonner" avant de "Réussir". Solution : persévérer et demander à travailler la confiance en soi.
• Mauvaise entente avec le thérapeute. Solution : changer de thérapeute.
• Peur de son inconscient. Solution : s'informer sur ce qu'est réellement l'inconscient.
• Peur de l'hypnose. Solution : s'informer sur ce qu'est réellement l'hypnose.
• Attente irréaliste. Solution : s'informer sur ce qu'est réellement l'hypnose.
• Refus inconscient de la thérapie. Solution : pas de solution ! Même Milton Erickson reconnaît qu'on ne peut rien faire.

Les échecs peuvent être évités en parlant avec le thérapeute des difficultés rencontrées pendant la thérapie. Une thérapie se fait à deux, la participation active du patient est indispensable.

« Sans la coopération complète du patient, les résultats thérapeutiques peuvent être retardés, déformés, limités ou même empêchés. » Milton Erickson